För att träna med oss!
-
Vi har löpande intagning till träningen i mån av plats
-
Det är bara att komma ner så hjälper vi dig
-
Enklast är att dyka upp på första bästa pass
-
På plats pratar du med någon av instruktörerna om hur du går vidare
-
Endast tävlingsgruppermåste sparras
-
Det är alltid instruktörerna som avgör vem som är tävlingsduglig
-
Tycker du själv att du är redo för tävling – prata med en instruktör
-
För att få sparras krävs:
-
tandskydd
-
sparringhandskar
-
benskydd
-
suspensoar (rekommenderas)
-
Handskar ska vara 12–18 oz beroende på kroppsvikt
-
Handskar ska vara godkända av tränare
-
Handskar ska vara i mycket gott skick
-
För allas säkerhet gäller:
-
Halsband, örhängen, piercingar och ringar tas av innan träningspass
-
Finger- och tånaglar ska vara kortklippta
-
-
Som nybörjare behöver du endast:
-
shorts
-
t-shirt
-
träningskläder med dragkedjor och knappar undanbedes
- tofflor
- vattenflaska
-